หากใครรู้สึกว่าฉีดฟิลเลอร์มาแล้ว ทำไมผลลัพธ์มันไม่จึ้ง หรือไม่คงทนอย่างที่คิด? หรือบางทีก็กังวลว่าจะมีอาการข้างเคียงอะไรที่ต้องระวังเป็นพิเศษรึเปล่า? บอกเลยว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! ผู้ที่ฉีดฟิลเลอร์จำนวนไม่น้อย ต่างก็มีความสงสัยและข้อกังวลเหล่านี้ การตัดสินใจเติมเต็มความสวยด้วย โปรแกรมฟิลเลอร์ เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ที่สำคัญไม่แพ้กันคือ การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีหลังฉีดฟิลเลอร์ เพราะสิ่งนี้คือหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาปังอย่างที่ตั้งใจ และที่สำคัญคือช่วยให้ฟิลเลอร์อยู่ได้นานขึ้นไปอีก
Doctor Key Clinic จะพาคุณไปเจาะลึกทุกแง่มุมของการดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ ตั้งแต่ข้อควรระวังฟิลเลอร์ที่ห้ามมองข้าม ไปจนถึงเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยยืดอายุฟิลเลอร์ของคุณ ให้คงอยู่คู่กับความสวยไปนาน ๆ พร้อมแล้ว เรามาดูกันเลย!
5 ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ ที่คุณต้องรู้
สำหรับผู้ที่ฉีดฟิลเลอร์มาใหม่ ๆ ช่วง 2-3 วันแรก เป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะฟิลเลอร์ยังไม่เข้าที่ดีนัก ลองดู 5 ข้อห้ามหลัก ๆ เหล่านี้ที่คุณไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด
- ห้ามจับ ลูบคลำ นวด หรือกดบริเวณที่ฉีด นี่คือข้อควรระวังฟิลเลอร์อันดับต้น ๆ เลย เพราะในช่วงแรกฟิลเลอร์ยังไม่เซ็ตตัว การไปนวดหรือกด อาจทำให้ฟิลเลอร์เคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง หรือทำให้เกิดการอักเสบได้ คันแค่ไหนก็ต้องอดใจไว้ก่อน
- ห้ามโดนความร้อนจัดหรือเย็นจัด งดเข้าซาวน่า อบไอน้ำ ทำเลเซอร์ร้อนที่หน้า งดกิจกรรมที่ต้องตากแดดจัด ๆ หรือการประคบเย็นจัด ๆ (ยกเว้นแพทย์สั่ง) รวมถึงการกินอาหารที่ร้อนจัด ๆ ก็ควรระวัง ความร้อนหรือความเย็นที่มากเกินไป อาจส่งผลต่อการคงตัวของฟิลเลอร์ได้
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์และนิโคตินจะไปขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดออกง่ายขึ้น อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดรอยช้ำและอาการบวมหลังฉีดฟิลเลอร์ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อกระบวนการฟื้นตัวของผิวด้วย
- ห้ามกินอาหารเสริมบางชนิดและยาบางประเภท เช่น วิตามินอี น้ำมันปลา สารสกัดจากกระเทียม โสม หรือยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs (เช่น ไอบูโพรเฟน) เพราะสิ่งเหล่านี้อาจมีผลทำให้เลือดออกง่ายขึ้น และเพิ่มโอกาสการเกิดรอยช้ำหลังฉีดฟิลเลอร์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนกินยาหรืออาหารเสริมทุกครั้ง
- ห้ามออกกำลังกายหนักๆ กิจกรรมที่ต้องออกแรงเยอะ ๆ หรือทำให้ร่างกายร้อนจัด จะไปเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการบวม ช้ำ หรือทำให้ฟิลเลอร์เคลื่อนที่ได้ ควรพักผ่อนให้มากที่สุดในช่วง 2-3 วันแรก
การปฏิบัติตามข้อควรระวังฟิลเลอร์เหล่านี้อย่างเคร่งครัด จะช่วยลดโอกาสเกิดผลข้างเคียง และเป็นรากฐานที่ดีให้ฟิลเลอร์ของคุณสวยเป๊ะและคงทน
วิธีดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
นอกจากข้อห้ามต่าง ๆ แล้ว ยังมีสิ่งที่คุณควรทำ เพื่อส่งเสริมให้การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์เป็นไปอย่างราบรื่น และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
- ประคบเย็นเบา ๆ หากมีอาการบวมแดง ให้ใช้ผ้าสะอาดห่อน้ำแข็งประคบเบา ๆ รอบ ๆ บริเวณที่ฉีด (แต่ไม่ใช่กดลงไปตรงๆ) เพื่อช่วยลดอาการบวมและรอยช้ำ
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับไฮยาลูรอนิค แอซิด (HA) ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของฟิลเลอร์ ทำให้ฟิลเลอร์ดูอิ่มฟูและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- นอนหนุนหมอนสูง ในช่วง 1-2 คืนแรกหลังฉีดฟิลเลอร์ ลองนอนหนุนหมอนสูงขึ้นเล็กน้อย จะช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าได้
- หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนัก ๆ พักผิวหน้า งดการแต่งหน้าในวันแรก ๆ หลังฉีดฟิลเลอร์ หากจำเป็นต้องแต่งหน้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการกดทับหรือถูแรง ๆ
- ป้องกันแสงแดด ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงเสมอเมื่อต้องออกแดด เพราะแสง UV สามารถส่งผลเสียต่อผิวหนังและอาจทำให้ฟิลเลอร์สลายเร็วขึ้นได้
- กินยาตามที่แพทย์สั่ง หากแพทย์ให้ยาแก้ปวด หรือยาปฏิชีวนะ ให้กินตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
- กลับไปพบแพทย์ตามนัด หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดมาก บวมแดงผิดปกติ มีก้อนแข็ง หรือมีสีผิวเปลี่ยนไป ควรรีบกลับไปพบแพทย์ทันที ไม่ต้องรอให้ถึงวันนัด
ปัจจัยที่ทำให้ฟิลเลอร์สลายเร็ว
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมฟิลเลอร์ของตัวเอง ถึงสลายเร็วกว่าคนอื่น? จริง ๆ แล้วมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อระยะเวลาการคงอยู่ของฟิลเลอร์
- ชนิดและยี่ห้อของฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์แต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ทั้งความหนาแน่นและโครงสร้าง ทำให้มีอายุการใช้งานไม่เท่ากัน บางชนิดอยู่ได้ 6-8 เดือน บางชนิดอยู่ได้นานถึง 1-2 ปี
- บริเวณที่ฉีด ฟิลเลอร์ที่ฉีดในบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบ่อย ๆ เช่น รอบปาก ร่องแก้ม มักจะสลายเร็วกว่าบริเวณที่เคลื่อนไหวน้อย เช่น หน้าผาก หรือขมับ
- การใช้ชีวิตประจำวัน นี่แหละคือตัวแปรสำคัญ! การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ พักผ่อนไม่พอ มีความเครียดบ่อย ๆ หรือการสัมผัสความร้อนจัดเป็นประจำ ล้วนเป็นพฤติกรรมที่อาจทำให้ฟิลเลอร์สลายเร็วขึ้น
- การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ หากละเลยข้อควรระวังฟิลเลอร์ หรือไม่ได้ดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์ ก็อาจส่งผลให้ฟิลเลอร์มีอายุสั้นลง
- ระบบเผาผลาญของแต่ละบุคคล ร่างกายของแต่ละคนมีอัตราการเผาผลาญและการสลายตัวของสารต่าง ๆ ไม่เท่ากัน บางคนอาจมีเมตาบอลิซึมที่สูง ทำให้ฟิลเลอร์สลายตัวเร็วขึ้นตามไปด้วย
- ปริมาณที่ฉีด หากฉีดในปริมาณที่น้อยมาก ๆ เพื่อแก้ปัญหาเล็กน้อย ฟิลเลอร์อาจจะดูสลายไปเร็วกว่าการฉีดในปริมาณที่เยอะกว่า
เคล็ดลับยืดอายุฟิลเลอร์ให้อยู่ได้นาน
- เลือกฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐานและฉีดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นี่คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุด! ฟิลเลอร์แท้เท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย และแพทย์ที่มีประสบการณ์จะรู้ว่าควรฉีดตำแหน่งไหน ปริมาณเท่าไหร่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงามและคงทนที่สุด
- ปฏิบัติตามคำแนะนำหลังฉีดอย่างเคร่งครัด ข้อควรระวังฟิลเลอร์ที่กล่าวไปข้างต้นนั้น สำคัญมากจริง ๆ ยิ่งคุณดูแลตัวเองได้ดีเท่าไหร่ ฟิลเลอร์ก็จะยิ่งอยู่ได้นานขึ้นเท่านั้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยให้ฟิลเลอร์ที่เป็นสารไฮยาลูรอนิค แอซิด ดูดซับน้ำและคงความอิ่มฟูไว้ได้ดี
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ๆ และความร้อนสูง แสงแดดและความร้อนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คอลลาเจนและไฮยาลูรอนิค แอซิดในผิวสลายตัวเร็วขึ้น การป้องกันผิวจากแดดจะช่วยถนอมทั้งผิวและฟิลเลอร์
- กินอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ การมีสุขภาพกายที่ดี ส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยรวม และช่วยให้ฟิลเลอร์คงสภาพได้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป น้ำตาลสูง และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองได้อย่างเต็มที่
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ หากทำได้ การงดพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยลดการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ซึ่งดีต่อทั้งผิวและอายุของฟิลเลอร์
- ทำทรีตเมนต์บำรุงผิวที่เหมาะสม ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเลือกทรีตเมนต์บำรุงผิวที่อ่อนโยนและไม่ส่งผลต่อฟิลเลอร์ เช่น มาสก์บำรุงผิว หรือการบำรุงด้วยเซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้น
การดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากซับซ้อน แต่ต้องอาศัยความใส่ใจและความสม่ำเสมอ หากคุณปฏิบัติตามข้อควรระวังฟิลเลอร์และเคล็ดลับที่แนะนำไปนี้ รับรองได้เลยว่าฟิลเลอร์ของคุณจะอยู่ได้นาน ให้คุณสวยเป๊ะได้อย่างมั่นใจไปอีกนานแน่นอน! Doctor Key Clinic ให้คุณมั่นใจหลังการทำ ด้วยการให้คำปรึกษาอย่างจริงใจทั้งก่อนทำ หลังทำ รวมถึงติดตามผลอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้คุณสวยเป๊ะและยืดอายุฟิลเลอร์ให้อยู่ได้นาน
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- American Academy of Dermatology Association. (n.d.). Dermal Fillers: Tips for a good result.
